Yoga Unterricht

Wochenkurse:
Mo 18:00 – 19:30  Lotos-S
Di  19:00 – 20:30  Lotos-S
Mi  09.30 – 11.00  Lotos-S
Do 10:00 – 11:30  Lotos-S

NEU!
Neuer Kurs im Pfarrsaal / Öflingen
ab 4. Oktober 2019, Beginn 10 00 Uhr

Alle anderen Kurse im Lotos-Studio Waltraud Eckert
Murgtalstr. 36, 79736 Rickenbach-Hottingen
Tel. +49 (0) 7765 8109

Sie möchten es individuell?
Alle Kursangebote können Sie sehr gerne auch als Einzelstunden buchen. Individuell auf Sie abgestimmt. Sprechen Sie mich an.

seminare & kurse

Aktuelle Termine 2019 mit Waltraud Eckert

Yoga & Meditaiton

„Die Kunst des Sitzens“  (Zitat von B.K.S.Iyengar)                  

Wir bereiten uns vor mit knie-, hüft- und rückenstärkenden Yoga-Übungen für die äußere Körperhülle
(ana maya kosha) und harmonisierenden Energieübungen für die innere Körperhülle
 (Prana maya kosha) mit yogischen Atemtechniken, um einen ruhigen Gemütszustand zu erreichen. Einleitende, kurze, geführte Meditationen führen uns zur stillen Meditation.

 * 9.00 Uhr – 15.00 Uhr mit zwei Pausen (Tee + kleine veg. Mahlzeit * orig. indischer Dal) 

 * Gebühr : 70,-€ davon 10,-€ für KRIPA / Father Joe 

 * Anfänger sind herzlich willkommen

Neuer Kurs in Öflingen ab dem 4. Oktober 2019
noch sind Plätze frei

Neue Kurse

Thema  in allen WOCHENKURSEN mit Waltraud Eckert 

ab 11. Februar 2019:

Das Erwecken und Harmonisieren der Körper-Haupt-Systeme: Immunsystem – Herz/ Kreislaufsystem – Drüsensystem -Nervensystem –  Verdauungsorgane – Atmungsorgane – mit aktiven und regenerierenden, erhohlenden Yoga-Körperübungen und Yoga-Atemtechniken.

Geübt werden ausgewählte Sequenzen zu diesen Themen von Father Joe Pereira

Kripa Foundation-Iyengar-Yoga

Einstieg jederzeit möglich.
Anfänger herzlich willkommen zu einer Schnupperstunde.

Im Lotos-Studio, Rickenbach-Hottingen

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