Darf ich mich kurz vorstellen?
Seit 32 Jahren bin ich in regelmäßiger Yoga-Praxis und habe den Nutzen und die Vorteile des Yoga an mir selbst hautnah kennen gelernt.
Das Weitergeben und Vermitteln dieser uralten Tradition ist mir ein inneres Bedürfnis.
Jahre mit Yoga
Jahre gebe ich Yoga-Unterricht
Mal die Woche Unterricht
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Spaß, Freude & Bewegung
über mich
Begeisterung für Yoga
Mit Begeisterung unterrichte ich seit 20 Jahren. Die Begegnung mit sen. Iyengar -Yogalehrer Fr. Joe Pereira im Jahr 1991 hat meinen Yogaweg bestimmt. Fr. Joe war und ist mein Lehrer und hat mich nach 10 Jahren harten Trainings im Januar 2003 zum INTERMEDIATE YOGA-TEACHER zertifiziert.
Im April 2012 habe ich meine Ausbildung in Yoga-Therapie “ YOGA for ADICTION TREATMENT“erfolgreich beendet, beglaubigt durch ein Zertifikat von Fr.Joe Pereira und Yogacharya B.K.S.Iyengar.
Durch die Arbeit mit kranken Menschen hat Father Joe eine spezielle Art des Übens entwickelt – er nennt es das Kripa Model – Kripafoundation Iyengar Yoga
Er hat mich in diesen Techniken ausgebildet und ich freue mich, dass ich diese Erfahrung weitergeben darf. Wann immer möglich besuche ich Fr. Joe’s Work-Shops zur Fortbildung.
Ich unterrichte nach den Richtlinien von Fr. Joe Pereira KRIPA-Foundation-Iyengar-YOGA.
- Klassische Yogastellungen – asanas
- Gezielte Atemübungen – pranayamas
- Geführte Tiefenentspannung – shavasana
- Einführung in die Meditation – dhyana
Kurszeiten finden Sie unter jeweiligen Kursbeschreibung.
Termine für Einzelstunden werden individuell abgestimmt.
Ich freue mich auf Sie.
Herzlichst, Waltraud Eckert
gruppenunterricht
Ich unterrichte mehrere Gruppen mit verschiedenen Schwerpunkten
Yoga für Einsteiger
zum Kennenlernen
Yoga spezial
für kranke Menschen / Depression – Stress – Bluthochdruck – Frauenprobleme
Yoga für Geübte
Schüler mit mindestens 2 Jahren Praxis
Yoga-Pranayama
Atemtechnik / Meditation
Yoga Einzelunterricht
In Einzelstunden gehe ich auf spezielle
Probleme ein
Yoga Reha
Außerdem begleite ich Patienten in einem Reha-Klinikum, einer Psychologischen Tagesklinik und einer Mutter und Kind-Klinik mit therapeutischen, erholenden Yogaübungen.
Yoga Workshop
In Zusammenarbeit mit Krankenkassen biete ich individuelle Workshops an.
Bereit für Veränderungen?
Rufen Sie mich an oder nutzen Sie das Formular für Ihre Fragen.
Ich freue mich auf Sie!